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免疫力対策!

免疫力とは?

冬は免疫力が落ちやすい?

「免疫」は私たちのカラダが持っている最大の防御システム。
免疫力とふだんの生活の関わりは深く、
運動による疲れや寒さなど環境の変化で
免疫力が下がることがあります。

冬は免疫力が落ちやすい?

冬は免疫力が落ちやすい?

免疫力を維持するには?

日ごろの生活習慣の3つのポイント!

  • 体温を維持するための、
    「適度な運動」をすること。

    適度な運動

  • 偏りのない、
    「バランスの良い食事」をとること。

    バランスの良い食事

  • カラダを休めるための、
    「十分な睡眠」をとること。

    十分な睡眠

ゲンキリン プロジェクトでは?

冬でも、元気にカラダを動かそう!

キリンビバレッジのゲンキリンプロジェクトでは、
ダンス教室をはじめとして、サッカー教室や野球教室を実施することで
年間を通じて、子ども達が自ら楽しめるカラダづくりを応援しています。
寒い冬でも、楽しくゲンキに過ごしましょう!

冬でも、元気にカラダを動かそう!

冬でも、元気にカラダを動かそう!

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