からだに欠かせない水分の摂り方を
生活シーンごとにご紹介。

災害が起こった時のために、普段から必要な
ものを必要なだけ備蓄しておく方法です。

お米の旨さを引き出すポイントとなる
「水」、「とぎ方」、「炊き方」
についてご紹介。

ゴクゴクマと体操やぬりえをしながら
水分補給の大切さを学ぼう。