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仕事の休憩時に

オフィスはエアコンやパソコンの影響で、1年中乾燥しています。
また、長時間のデスクワークによる、「深部静脈血栓症」(エコノミークラス症候群)
予防するためにも、 1時間に1回は気分転換も兼ねて休憩時間をとり、
水分補給を行い、手足を動かして適度なストレッチを行うようにしましょう。

監修:池下育子(いけした女性クリニック銀座 院長)

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