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文化学部

No.25

スポーツで汗をかいて、即ビール?
それでは体がひ~ひ~!言っちゃうわ。

夏のビアガーデンのマナー

スポーツで汗をかいて、即ビール?
それでは体がひ~ひ~!言っちゃうわ。

「スポーツの後や風呂上がりの1杯はたまらないわね」。そんなビール好きも多いでしょ。確かにビールの「のどごし」は爽快。一瞬、のどの渇きが癒えた気にもなるけどね。
でもね、ビールは、れっきとしたお酒なのよ。アルコールの分解には水分が必要だし、利尿作用もあるから、実際には脱水を促進する飲物なの。大量に汗をかいた後に飲むと、体の水分は更に不足して、血液濃度が高まっちゃうから。
ともかく、体あっての楽しいお酒。スポーツや入浴前後の水分補給は、水やスポーツドリンクで適切にね。その後でもビールは、充分「旨い!」わよ。わかってるでしょ。

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