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あなたの今の心の健康、身体の健康状態はいかがですか？
マインドフルネスをご存知ですか？
「心の健康」についてお聞きしました。心が健康でないと感じる時は「眠れなくなったと感じる時」、「感情の起伏が激しいとき」という回答が多くみられました。
また、マインドフルネスの認知は全体平均ではで約15.6％。まだ新しい習慣という事もあり知らない人が大半でした。
あなたの今の心の健康状態は？
- ■ 調子が良い
- ■ 調子が悪い
